Nuggets Low Carb

Nugetts Low Carb

Fazer nuggets low carb é muito fácil. Além de ficarem muito saborosos eles são mais saudáveis, porque você sabe exatamente os ingredientes que está utilizando no preparo. Depois desta receita você nunca mais vai querer comprar aqueles nuggets congelados no mercado. Você e sua família merecem o melhor e mais saudável.

INGREDIENTES:

  • 800g de Filé de Frango cru
  • 1 Cebola grande
  • 2 Dentes de Alho
  • Cebolinha picada
  • 1 Ovo
  • 1 e 1/2 Xícara (chá) Queijo Parmesão ralado
  • Sal e Pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARO:

  1. Junte o filé de frango, a cebola picadinha, os dentes de alho e a cebolinha em um processador e processe até obter uma massa pastosa e homogêneo.
  2. Tempere com sal, pimenta-do-reino e ervas a gosto.
  3. Pegue um pouco da massa e molde com as mãos em formato de nuggets.
  4. Em um prato bata levemente um ovo. Em outro recipiente disponha queijo parmesão ralado. Passe os nuggets que voltou moldou no ovo, depois no queijo parmesão e disponha em uma forma forrada com papel manteiga.
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºc até os nuggets estarem bem assados e douradinhos.
  6. Sirva em seguida e boa refeição.

TEMPO DE PREPARO: 40 MIN | RENDIMENTO: 10 PORÇÕES

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