Receita de Brownie de Abóbora Fit

Brownie de Abóbora Fit

Aprenda a preparar esta incrível receita de Brownie de Abóbora Fit que é muito mais saudável e nutritiva que a versão tradicional. A sobremesa perfeita para qualquer momento da alimentação Fit. Bom apetite!

INGREDIENTES:

  • 300g de Abóbora cozida e amassada
  • 2/3 Xícara (chá) de Pasta de Amêndoas ou Pasta de Amendoim
  • 1/3 Xícara de (chá) de Cacau em pó
  • 3 Colheres (sopa) de Whey protein de Chocolate
  • 1 Colher (chá) de Essência de Baunilha
  • 1 Pitada de Sal
  • Canela em pó a gosto
  • 1/4 Xícara (chá) de Açúcar mascavo ou Adoçante Culinário

MODO DE PREPARO:

  1. Aqueça a pasta de amêndoas ou e amendoim até ficar com uma textura fácil de misturar.
  2. Em um recipiente misture a pasta de amêndoas, a abóbora cozida, o cacau em pó, o whey protein, a essência de baunilha, o sal, a caneca em pó e o açúcar mascavo até obter uma mistura homogênea.
  3. Disponha em uma forma forrada com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido a 160ºC por aproximadamente 25 minutos.
  4. Retire do forno, deixe esfriar e deixe na geladeira por cerca de 6 horas, para criar firmeza.
  5. Retire da geladeira, corte nos formatos de brownie e sirva em seguida.
  6. Boa refeição.

TEMPO DE PREPARO: 50 MIN | RENDIMENTO: 10 PORÇÕES

Um Comentário

  1. Parabéns! Estou amando as receitas 😍

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